早训,这也是他们完成招新后第一次正式的进行体能训练,所以教练也来了。这样既也能了解新进成员的体能情况,又能筛选掉一批不愿早起训练的成员。不过令人欣慰的是没有人迟到缺席,也没有人请假。教练宣布今天的训练项目,也提前给新成员一点来自比赛的压力,选择了这个社团,加入了篮球社就势必要做好会辛苦的准备,训练到位的身体是不会骗人的。教练安排了今天的训练内容:首先进行热身训练,再进行体能训练,最后进行耐力训练,最后自由拉伸。今天是第一天只是初级训练,让成员们感受一下训练。 集体热完身后,宋伟恩被教练安排带着成员们整体绕着塑胶跑道进行匀速跑步加接力先跑3圈保证每位成员能加速跑一次,宋伟恩领头跑在第一个,陈柏文是最后一个并进行演示,教练在一旁吹哨示意队伍最后一人加速跑到队伍先头,在这个过程中其他...
相邻推荐:山河尽头 哦豁,我亲爹家原来是炮灰窝 惊!流放前我搬空了皇帝私库 关于我变身成女孩子这件事 我领悟万千剑道,一剑屠神! 明明是小炮灰她却被所有人团宠了 七月离殇 这个婢子不简单 逍遥王的修仙小男妃 咸鱼瘫中惊坐起,小丑竟是我自己 引诱名流们出/轨nph 买海岛,养貔貅,神豪假千金躺赢 废柴逆天:神帝的特工凰后 霸总不要太傲娇,您的娇妻已跑路 清穿之四福晋养崽日常 【女A男O】快穿,操遍各式美男 嗜血秘密 末世小饭馆 破茧成蝶,重生后总裁追妻火葬场 迷雾降临,从零开始无限进化 花吐症怎么治好 花吐症解决办法 如何得花吐症 花吐症会死人吗? 受得了花吐症 花吐症出自哪里 花吐症死亡时间 花吐症解决方法 花吐病是什么意思啊 花吐症的梗怎么来的 花吐症的花是什么颜色 花吐症活多久 有没有花吐症 花吐症现实中会的么 花吐症怎么得的 花吐症文原创 花吐症怎么治愈 花吐症二次元图片 花吐症吐出的花 花吐症怎么患上 花吐症死去的样子 花吐症怎么治 得了花吐症怎么办 花吐症存在吗 花吐症患者自救攻略txt