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拥有好心境的人(第1页)

生活中,经常看到互不相让的争吵场面,也经常听到有人怨声载道地抱怨:要么是工作方面,要么是福利方面,要么是朋友、同事、邻里、婆媳关系方面。其实这些争吵与抱怨完全可以避免。这就是—个心态和心境的问题。

希伯来语中有一句话在日常生活中使用频率很高,这就是“ye—heyebesedr”(一切都会好起来的)。这句话反映了以色列人坚强向上的性格。

以色列人在生活中面临着各种各样的压力,但他们绝不是生活的抱怨者。每当遇到困难和意想不到的麻烦时,许多人会因为无法接受而气急败坏,然而以色列人总是表现得乐观并充满希望地说:“一切都会好起来的。”然后用努力和耐心去克服困难。不论遇到高居不下的通货膨胀压力,还是日趋紧张的住房压力,甚至是海湾战争遭“飞毛腿”导弹袭击的困境,以色列的政府和百姓始终坚信“一切都会好起来”。

拥有好心境的人,看别人、看自己都是美丽的;拥有好心境的人,宽容、耐心、细心;拥有好心境的人,有良心、善心、爱心;拥有好心境的人,有好人缘、好运气、好前程;拥有好心境的人,积极、乐观、长寿。

境由心生。世界上所有的事情都是客观的,不以人的情绪为转移。就算你再痛苦、再难过,也改变不了已经发生的事情。所谓坏,也不过是自己的心结对它下的定义。好的程度,坏的程度,都是你的心衡量出来的。事情对你的影响程度也是你自己用心臆造出来的。你的心的判断,决定了你的态度,决定了你的心情。你的心情决定了你的生活,决定了你以后做事情的质量。

世间任何事情,你都可以用两种态度去看它,一种是阳光的,另一种是阴暗的。这就像钱币,存在正反两面,这—正一反,就是心态,它完全取决于你的态度。

有不少人,当自己经过一段时间的努力而没有达到预定目标时,便灰心丧气,认为这件事自己永远都办不到,从而忽视了自身力量的壮大和外界条件的改变,于是放弃了实现目标的努力。久而久之,形成了思维定式,套在失败的教训中爬不出来,以致丧失唾手可得的机会,最终一事无成。

好的心态会使人快乐向上,充满希望,有朝气;幽暗的心态则使人失落、难过,失去快乐感。你认为自己是什么样的人,你就会成为什么样的人。喜与悲,成和败,仅系于一念之间,这一念即是心态。心态决定命运,事情取决于我们如何看待它们。心态如此重要,那么怎样才能保持一种积极向上的心态呢?

想拥有一个好的心态,关键要学会调节自己。

最简单有效的做法是:用积极的心理暗示替代消极的心理暗示。当你想说“我不行,我太差劲儿”的时候,要马上替换成“不,我还有希望,我一定能行”;唯有你自己觉得你能行的时候,一切才会有“行”的可能。

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