吃完晚饭,贡平告诉爸妈自己下午去落实了拜师的事情,也通知了周日中午拜师宴,关于拜师的礼品准备明天下午去采办。妈妈听完后去房间拿了十张拾元的钞票递给贡平说:“这钱你拿去采办,剩下的你放在身上,长大了身上要常备着钱”当用则用,省着点花就行了”。贡平谢过爸妈后就去洗漱了,然后躺在床上开始看整理好的手抄本。
书名原来叫玄春术,全书分为三个部分,第一部分气功:靠呼吸吐纳的方法,是利用意念引导内气配合身体运动,以达到强身健体的动效。
形正则体松,形不正则气不顺,气不顺则意不宁,意不宁则气必散乱。‘内视就是眼光和意念合在一起,意在哪儿就观那儿。
本书还配了一组图,按序引导气息脉络。贡产尝试着按图上所示调整气息,引导气息走向,按图练完一遍,也没明显感觉,只是感觉挺有意思。
贡平知道只要认真看完这本书,必定会有所收获,贡平坚信,书读百遍,其意自见。什么事都需要循序渐进。笨功夫也有大收获,熟源于勤,熟导致精。
先大摡了解一下这本书大摡的意思是当务之急,所以贡平又继续看第二部分。
第二部分推拿按摩门讲述的是在常规推拿按摩的基础上,借助气功通过相关穴位打通经络以达到医治疗效,并配有相关图,和相关穴位对应的身体部位及功效。
第三部分玄春术,是在前两部分的基础上,对阴阳互补,及以阴促阳,以阳补阴的一种古老手法。对滋阳壮阳有奇效。
贡平看完后觉得前两部分是常规基础知识,第三部分才是重点。
所以贡平打算先把前两部分悟透了再去研究第三部分。
贡平仔细地将第一部分又看了一遍,又对照图上的顺序吐纳一遍。然后熄灯休息。
天刚放亮,贡平就己经醒了,在睁开眼的同时,两眼习惯性地看了下闹钟,还有一分钟闹钟就会响起,贡平喜欢在闹钟前一分钟醒来,能够控制好自己的默认时间,把自己的生物钟与时间有机统一起来。也是一种自我控制的一种能力。
起床洗漱后,贡平拿着书和本子对照着图从头到尾的吐纳一遍。
然后去厨房准备早饭,趁煲粥的空档,:贡平骑车去街上买了包子油条。
回到家后,把家里老爸外出用的大保温杯,洗干净,再倒满开水。又从客厅的抽屉里拿了一盒香烟放进挎包里。等爸妈洗漱完吃早饭时,告诉他们今天上午去钓鱼,下午去采买拜师用礼品,妈妈说:“今天中午她早点下班回来做饭,让贡平自己安排好时间”。
吃完早饭,收拾一下,看时间还早就去书房又看了一遍手抄本,然后对着图练习了一遍,为了加深影响,就看一遍然后闭上双眼,默念一遍。十几遍下来,竟然可以不看图能练习下来,一气呵成,有一种畅通无无阻的感觉。
快6点4o了,贡献忙整理一下东西,骑着自行车往菜场方向去,到了那里,等了一会老师也骑着小三轮来到了菜场,贡平忙上前打招呼:“老师早上好”
老师应了声后说道:“你挺守时呀,小伙子不错”。
贡平说老师你过奖了,守时是人与人交流的最基本的规则之一,也是对自我品质的培养。更是一种对别人的尊重也是自己的一种尊重。
老师笑着说:“现在的年轻人能做到这点的不多了,那行你跟着我咱们去选个地方钓鱼去”。 。看小说,630book
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